健康專欄
2022-07-21
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草本上膳醫廚
7種幫助入睡的食物-草本上膳醫廚推薦
其實根據統計國內二十歲到三十歲的年輕人，高達三成有失眠困擾；且女性失眠的比率比男性高。台灣地區的失眠盛行率高達百分之二十八，是亞太地區的第一位，高居世界的第二位，僅次於美國。
2022-06-14
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