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健康專欄

吃完大餐很有罪惡感怎麼辦?三種方法解決

雖然疫情期間,大家比較少外出聚餐吃大餐,但是這幾個秘訣保證讓你受用無窮,可以好好筆記起來唷~控制體重、體態是大家最在乎的,大家也都聽過減肥3分練、7分吃,所以對於吃大餐的你,一定會很罪惡,但其實你不用那麼擔心…

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